Stress managen - Umgang mit Hektik und Arbeitsdruck

Stress gehört zu den größten Problemen von Bürobeschäftigten, weil er auf Dauer zu Erkrankungen führen kann. Wie es gelingen kann, sich selbst zu schützen, ist Thema des Kapitels „Stress – Umgang mit Hektik und Arbeitsdruck“ des Grundkurses Büroalltag.