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      • Gute Büroarbeit
      • Den Arbeitsplatz einrichten und ergonomisch sitzen – im Büro, zu Hause und unterwegs
      • Entspannt Sehen – auf die richtige Beleuchtung und Bildschirmanzeige kommt es an!
      • Handy, Smartphone, Mails – Arbeitsmittel richtig nutzen
      • Bewegung im Arbeitsalltag – sitzen, stehen, gehen
      • Großraumbüro - Umgang mit Störung und Ablenkung
      • Stress managen - Umgang mit Hektik und Arbeitsdruck
      • Regelmäßig auftanken – mit Pausen durch den Tag
      • Grenzen respektieren – die Balance zwischen Arbeitszeit und Erholzeit finden
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Grundkurs Büroalltag

Diese Seiten richten sich direkt an Menschen, die in Büros am Bildschirm arbeiten. Wir wollen ihnen praktische Hilfen zur Verringerung der Gesundheitsbelastungen am Arbeitsplatz geben. Dabei sind die aktuellen Trends der Veränderungen der Arbeitswelt mitbedacht, es geht also nicht nur um Ergonomie.

Gute Büroarbeit

Gute Büroarbeit

Den Arbeitsplatz einrichten und ergonomisch sitzen – im Büro, zu Hause und unterwegs

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Entspannt Sehen – auf die richtige Beleuchtung und Bildschirmanzeige kommt es an!

Entspannt Sehen – auf die richtige Beleuchtung und Bildschirmanzeige kommt es an!

Handy, Smartphone, Mails – Arbeitsmittel richtig nutzen

Handy, Smartphone, Mails – Arbeitsmittel richtig nutzen

Bewegung im Arbeitsalltag – sitzen, stehen, gehen

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Großraumbüro - Umgang mit Störung und Ablenkung

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Stress managen - Umgang mit Hektik und Arbeitsdruck

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Regelmäßig auftanken – mit Pausen durch den Tag

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Grenzen respektieren – die Balance zwischen Arbeitszeit und Erholzeit finden

Grenzen respektieren – die Balance zwischen Arbeitszeit und Erholzeit finden

Mitmischen, einmischen – Arbeit mitgestalten

Mitmischen, einmischen – Arbeit mitgestalten

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