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Arbeit im Büro gesund gestalten

Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz

Download der Unfallkasse Baden-Württemberg

Die Unfallkasse Baden-Württemberg hat Tipps und eine bildhafte Anleitung veröffentlicht, wie man am Arbeitsplatz gestresste Muskel- oder Körperpartien wieder entspannen oder in Form bringen. Die Übungen lassen sich ohne große Hilfsmittel in den Arbeitsalltag integrieren.

Die Ausgleichsübungen findet man seit Juli 2009 in einem 1-seitigen PDF-Download.

Quelle/Urheber: UKBW/ergoRed

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