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Arbeit im Büro gesund gestalten

Online-Spezial zu Stress und Zeitdruck

UK PT-Spezial-Broschüren plus Checklisten der Unfallkasse Post und Telekom

Psychische Belastungen in der Arbeitswelt nehmen ständig zu. In der Reihe "UK PT Spezial" hat die Unfallkasse Post und Telekom (UK PT) im November 2009 zwei neue Themenhefte veröffentlicht, die zeigen möchten, wie man mit Stress, Arbeitsverdichtung und Zeitdruck bei der Arbeit umgehen kann.

Im Themenheft "Stress!" (PDF, 24 Seiten) erfährt man, wie man erkennt, ob man gestresst ist - und was man dagegen tun kann. Es enthält außerdem die Checklisten "Stress" und "Berufliche Belastungen".

Das Themenheft "Zeitdruck ... und Arbeitsverdichtung" (PDF, 20 Seiten) enthält Tipps und Anregungen, wie man systematisch mit Aufgaben und dem Arbeitsalltag umgehen kann, um nicht in (Zeit-)Bedrängnis zu geraten. Auch hier findet man zwei Checklisten: "Zeitdiebe" und "Wo bleibt Ihre Arbeitszeit ?".

Quelle/Urheber: UKPT/ergoRed

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