Stress? Nicht mit mir
Online-Thema plus Unterrichtshilfe in "Arbeit und Gesundheit next" - Juni 2010
Stress ist nicht grundsätzlich schlecht, ein Leben ohne ihn wäre ganz schön langweilig. Der springende Punkt ist: Stress darf nicht zum Dauerzustand werden und uns aus dem inneren Gleichgewicht werfen. Unter dem Titel "Stress? Nicht mit mir" informiert Arbeit und Gesundheit next - ein Medienangebot der Deutschen Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) für berufliche Schulen - im Juni 2010. Wichtige Fragen zum Thema beantwortet Hans-Peter Greif, der Anti-Stress-Seminare leitet und Stressopfer coacht. Außerdem findet man Tipps gegen akuten Stress.
Ergänzend steht eine 6-seitige Unterrichtshilfe "Atem holen, ausspannen" als PDF-Download abrufbereit.
Quelle/Urheber: DGUV/ergoRed
