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Arbeit im Büro gesund gestalten

Leitfaden: Richtig erholen

Zufriedener arbeiten, gesünder leben

Das Landesinstitut für Arbeitsgestaltung (LIA) NRW gibt in der 44-seitigen Broschüre Anregungen für Beschäftigte, wie Erholung gelingen kann. Dazu gibt es kleine Checks, Beispiele aus der Praxis, Hintergrundinfos, Tipps für Pendler, Übungen zur Achtsamkeit und Hinweise zum Weiterlesen und Vertiefen. Die Broschüre kann als PDF heruntergeladen oder bestellt werden.

 

 

 

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